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你的腎虛有多嚴重?這裡有多黑,腎就有多虛

lu alex

如果把身體比作是一個完整的拼圖,那麼每個身體中的小構造都是不可缺少的拼圖小塊,每個小拼圖之間都相互聯繫,與人體極為相似。如果我們的身體在某些方面出現了小問題,在身體的別處構造也會顯現出來。

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枸杞加海萃參——男人的加油站

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自古有「離家千里,勿食枸杞」之諺語,海萃參有「男人的人參」之稱,這兩種男人的寶貝是一對好搭檔,一起食用,男人不猛都不行。對自己「那事」不滿意的男人,下面這道茶方輕鬆解決你的所有「男言之隱」。

食用方法:海萃參1克,枸杞20粒,放入杯中沖入沸水,悶泡5分鐘左右即可飲用。

你的腎虛有多嚴重?這裡有多黑,腎就有多虛

比如我們的腎有了小毛病,我們的臉部就會出現幾種反應,今天筆者就跟大家介紹一下這幾種情況,大家可以自己對照一下哦。

首先第一點,我們的臉部眼瞼處會出現腫脹的現象,如果我們晚上睡得很早沒有什麼熬夜的狀況出現,第二天早上起床發現自己的眼瞼腫脹起來的話,很有可能就預示著我們的腎有毛病了。因為腎它主要負責的就是人體液體的排泄,如果這種排泄不暢,就會在人體很多液體聚集地表現出來,眼瞼的表現就會很明顯。

第二點,我們的皮膚出現瘙癢的症狀。其實瘙癢的原因有很多,可能因為接觸到了讓皮膚過敏的物品,這個時候就要好好進行一番檢查,確定具體的原因。而腎臟不好導致的皮膚問題,主要是因為人體的尿液排出不順,然後就會通過表皮對外排泄,從而讓皮膚的毛孔出現刺激,產生瘙癢的表現。

第三點,我們的臉毫無光澤,甚至發黑。有時候從一個人的臉就可以看出一個人是否健康,一個既發黑又無光的臉,可能預示著我們的腎有了毛病。一旦我們的腎不好,就會降低人身體內紅細胞的生長速度,降低它們的壽命,人體就會出現貧血的現象,進而導致臉部發黑,沒有血色。

這三種臉部表現如果同時出現,那就一定要仔細去檢查一下自己的腎,腎不好當然還會引發很多其他身體症狀,所以在問題還沒嚴重的時候,我們一定不能輕視他們!

飲食健康身體才好

【海鮮沙拉】

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將帶子和青蝦從冰箱裡取出,化凍後沖洗乾淨,然後放上少許的鹽,帶子兩面裹上少許的黑胡椒粉,醃製10分鐘2把黃瓜洗凈去皮切塊,芹菜切成小片,芹菜葉切絲,金桔切兩半去核3口蘑和年糕切片,分別放入燒開水的鍋中焯水半刻撈出4然後再燙一下蝦仁,當顏色變紅後即可撈出5鍋中放入少許食用油燒熱,放入帶子煎至兩面金黃6把備好的黃瓜、芹菜、芹菜葉、口蘑和年糕加少許鹽拌勻,再放入金桔、蝦仁和帶子,擠上沙拉汁拌勻即可7這樣,鮮香美味的海鮮沙拉就做好啦。

【香煎小鯖魚】

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小鯖魚洗凈備用。加一勺鹽拌勻醃製半小時。炙鍋就是鍋子熱油微冒煙離火,冷卻30度左右再放魚,這樣可以防魚皮脫落。碼入小魚。小火煎金黃。再復煎一次。這樣就可以上盤啦。又香又脆好吃。

【清炒鮮蝦】

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準備好食材。鍋加熱,添油,依個人口味。(我是孕婦喜清淡)3倒入準備好的材料。(喜好香辣的朋友也可加辣椒,)4炒至變色就可以裝起了,不然太熟口感會沒那麼好(加點綴即可)本人懶就不準備了。

【紅燒開背黑虎蝦】

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黑虎蝦背部剪開,挑去沙線,沖洗乾淨;2大蒜拍碎剁末,大蔥切末,姜切末;3調一個碗汁:醬油、醋、白糖、鹽、適量涼水同入一碗,混合均勻後可以嘗一嘗,味道滿意了就可以;這個口味完全隨個人,多點少點都可以,成品的味道會比碗汁要重一些;4碗汁、蔥姜蒜末,老乾媽辣豆豉一併準備好,進鍋後快速翻炒時就不會手忙腳亂了;5不粘炒鍋中倒少許油,將蔥姜蒜末煸炒出香味兒;6將開背蝦倒入鍋中,大火翻炒變紅色;7將碗汁淋入鍋中,使蝦都浸在湯汁中,充分入味,兩分鐘後出鍋,想要個樣子就擺盤,著急吃就直接倒入盤中,撒少許香菜或者香蔥末,紅綠相間更加誘人。